Hãy bỏ túi 5 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ rất gần gũi và quen thuộc sau đây. Biết đâu, sẽ có lúc bạn cần đến chúng để cải thiện sức khỏe cho người thân và bạn bè. Lưu lại ngay nhé!
Máu nhiễm mỡ là bệnh gì
Trước khi tìm hiểu các loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ, hãy cùng xem đó là bệnh gì và có những biểu hiện như thế nào.
Khái niệm
Máu nhiễm mỡ, còn gọi là tăng lipid máu, là tình trạng nồng độ lipid (chất béo) trong máu tăng cao hơn mức bình thường. Các loại lipid chủ yếu trong máu bao gồm cholesterol và triglyceride. Máu nhiễm mỡ là một yếu tố nguy cơ quan trọng dẫn đến các bệnh tim mạch và mạch máu não.
Đặc điểm
- Tăng cholesterol:
- LDL cholesterol (cholesterol xấu): Gây ra các mảng bám trong thành động mạch, dẫn đến xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
- HDL cholesterol (cholesterol tốt): Giúp vận chuyển cholesterol khỏi động mạch, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
- Tăng triglyceride:
- Là một loại chất béo có trong máu, khi nồng độ triglyceride cao, nó có thể gây ra tình trạng xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch khác.
Triệu chứng
Việc áp dụng các loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hay các phương pháp Tây y, Đông y khác đều phải căn cứ trên thực tế bệnh lý.
Máu nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Nó chỉ được phát hiện qua các xét nghiệm máu định kỳ. Tuy nhiên, khi nồng độ lipid trong máu tăng cao kéo dài, có thể xuất hiện các triệu chứng sau:
- Đau ngực: Có thể do xơ vữa động mạch.
- Đau bụng: Nếu có viêm tụy do triglyceride cao.
- Xanthomas: Các khối mỡ dưới da, thường xuất hiện trên khuỷu tay, gối, mắt cá chân.
Nguyên nhân
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa, chất béo trans, đường và tinh bột.
- Thừa cân và béo phì: Dẫn đến tăng cholesterol và triglyceride trong máu.
- Ít hoạt động thể chất: Thiếu vận động làm giảm HDL cholesterol và tăng LDL cholesterol.
- Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nồng độ lipid trong máu.
- Các yếu tố khác: Tuổi tác, hút thuốc lá, uống rượu bia, và các bệnh lý như tiểu đường, tăng huyết áp.
5 cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả
Một số loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ sau đây có thể dùng để khắc phục các triệu chứng mỡ máu khá tốt:
Cây giảo cổ lam
- Còn được gọi là “cỏ thần kỳ” hay “cỏ trường sinh,” là một cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ, được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ.
- Có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hỗ trợ điều hòa lipid trong máu.
- Kiểm soát máu nhiễm mỡ bằng cách sử dụng giảo cổ lam đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Rau diếp cá
- Rau diếp cá chứa nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin K và các chất chống oxy hóa giúp thanh lọc máu, giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
- Sử dụng rau diếp cá thường xuyên, dưới dạng sinh tố hoặc ăn sống, có thể giúp điều hòa lipid máu và giảm nguy cơ các bệnh tim mạch.
Lá vối
- Là một trong những cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ rất quen thuộc trong đời sống, có thể tìm mua rất dễ dàng.
- Uống nước lá vối đều đặn có thể cải thiện chức năng gan, hỗ trợ tiêu hóa, và giúp điều hòa lipid máu, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch.
Chè xanh
- Chứa nhiều chất chống oxy hóa.
- Uống chè xanh thường xuyên có thể giúp ổn định lượng mỡ trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch.
- Kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cây bồ công anh
- Đây là một loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ khá hiệu quả với các hoạt chất đặc biệt giúp giảm nồng độ cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, đồng thời tăng cường cholesterol tốt (HDL).
- Sử dụng bồ công anh, dưới dạng trà hoặc chiết xuất, có thể cải thiện chức năng gan, hỗ trợ tiêu hóa và giúp điều hòa lipid máu, góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch.
Với 5 loại cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ mà Tintucsuckhoe365 đã giới thiệu, bạn có thể phần nào yên tâm cải thiện tình trạng mỡ máu nếu biết cách điều hòa trong ăn uống, luyện tập thể dục thể thao. Hãy lưu lại và áp dụng ngay nhé!