Bệnh thiếu máu não là gì? Vì sao một người có thể mắc bệnh này và phải thế nào để hạn chế ảnh hưởng của bệnh đến an toàn sức khỏe? Hãy lưu lại ngay những lời khuyên cực kỳ quan trọng về cách trị thiếu máu não sau đây.
Khái niệm bệnh thiếu máu não
Bệnh thiếu máu não, hay còn gọi là thiếu máu não cục bộ (hay cục bộ do thiểu máu não), là tình trạng xảy ra khi một phần não không nhận đủ lượng máu oxy cần thiết để duy trì hoạt động bình thường.
Đây thường là do tắc nghẽn hoặc co thắt mạch máu do các yếu tố như xơ vữa, đông máu, hoặc bất kỳ nguyên nhân nào làm giảm lưu lượng máu tới vùng não đó.
Triệu chứng của bệnh này có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của vùng não bị ảnh hưởng, ví dụ như liệt nửa người, mất ngôn ngữ, hoặc mất cảm giác.
Triệu chứng bệnh thiếu máu não
Triệu chứng của bệnh thiếu máu não có thể bao gồm những dấu hiệu sau:
- Chóng mặt và hoa mắt: Cảm giác chóng mặt, mất thăng bằng, hoặc thấy môi trường xoay vòng.
- Đau đầu: Đau đầu cấp tính hoặc mạn tính, thường là nhất quán hoặc tập trung ở một vùng đầu.
- Khó chịu, mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối nhanh chóng.
- Đột quỵ: Các triệu chứng bao gồm mất cảm giác hoặc chức năng ở một bên cơ thể, khó nói, hoặc khó khăn trong việc di chuyển.
- Thay đổi nhịp tim: Nhịp tim không đều, nhanh hoặc chậm hơn thường lệ.
- Chứng rối loạn nhận thức: Mất trí nhớ, khó tập trung, hoặc chậm trong việc suy nghĩ.
- Thay đổi trong hành vi và cảm xúc: Lo lắng, rối loạn giấc ngủ, hoặc thay đổi tâm trạng.
- Triệu chứng thần kinh khác: Như co giật, run chân tay, hoặc cơn co giật.
Những triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc dần dần, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra và mức độ tổn thương của mạch máu não. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như vậy, cần được điều tra và chữa trị kịp thời để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.
Nguyên nhân thiếu máu não
Một số nguyên nhân thiếu máu não được ghi nhận như sau:
- Tắc nghẽn mạch máu: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Mạch máu bị tắc nghẽn do xơ vữa (atherosclerosis) hoặc cục máu đông (thrombosis) có thể ngăn cản dòng máu oxy lưu thông đến các vùng não, gây ra sự thiếu máu và thiếu oxy.
- Co thắt mạch máu: Các cơn co thắt mạch máu (vasospasm) do các yếu tố như căng thẳng, đau đớn, hoặc rối loạn mạch máu có thể làm co mạch máu não, làm giảm lưu lượng máu đi qua và gây ra thiếu máu não.
- Rối loạn tiền đình: Bao gồm các tình trạng như huyết áp cao, đột quỵ, tim bẩm sinh, nhịp tim bất thường, các bệnh về đường tiêu hóa hoặc hô hấp, có thể dẫn đến thiếu máu não.
- Các vấn đề về động mạch: Bao gồm các bệnh lý về động mạch như thiếu máu cục bộ, bệnh lý động mạch giãn, và các bệnh lý về cơ mạch.
- Rối loạn huyết áp: Huyết áp cao hoặc thấp không ổn định có thể gây thiếu máu não.
- Bệnh lý tim mạch: Những người mắc bệnh tim mạch như bệnh nhồi máu cơ tim, bệnh van tim, hay rối loạn nhịp tim có thể có nguy cơ cao hơn bị thiếu máu não.
- Rối loạn máu: Bao gồm các rối loạn máu như ung thư, bệnh máu cục bộ, bệnh máu tan máu, hay rối loạn đông máu cũng có thể dẫn đến thiếu máu não.
- Các yếu tố rủi ro khác: Bao gồm hút thuốc lá, tiêu thụ rượu, béo phì, thiếu lượng chất béo tốt, và các yếu tố lối sống không lành mạnh.
Cách trị thiếu máu não tại nhà
Bên cạnh các phương pháp, liệu trình điều trị bệnh thiếu máu não theo y lệnh bác sĩ, chúng ta có thể đồng thời áp dụng các cách trị thiếu máu não tại nhà như sau:
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bao gồm bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh ăn quá nhiều đồ ăn chứa nhiều chất béo và đường.
- Tập luyện thể dục đều đặn: Đi bộ, đạp xe, bơi lội và các hoạt động thể dục nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu lượng máu đến não.
- Giữ cho cơ thể được hydrat hóa: Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì sự tuần hoàn máu tốt.
- Giảm stress: Hạn chế căng thẳng bằng các phương pháp thư giãn như yoga, thiền định, hoặc các hoạt động giảm stress khác.
- Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm để cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo năng lượng.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Theo sự hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể cân nhắc bổ sung các loại vitamin B, vitamin E, omega-3 và các khoáng chất như magie và kẽm.
- Tránh hút thuốc và cồn: Các chất này có thể gây hại đến hệ thống tuần hoàn và lưu thông máu.
Lưu ý rằng các cách trị thiếu máu não tại nhà này chỉ là hỗ trợ và không thay thế được các phương pháp điều trị y tế chuyên sâu. Nếu bạn có triệu chứng hoặc nghi ngờ về thiếu máu não, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Để giảm thiểu nguy cơ và hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu não hiệu quả, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa và thay đổi lối sống là vô cùng quan trọng. Hãy áp dụng đồng thời các biện pháp mà Tintucsuckhoe365 vừa chia sẻ để có sức khỏe tốt nhất.