Từ việc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau, kháng viêm đến khả năng tăng cường sức đề kháng, tác dụng lá mơ lông xứng đáng là “vũ khí bí mật” giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn. Những công dụng đầy bất ngờ của loại lá này sẽ được hé lộ trong bài viết sau đây.
Tác dụng lá mơ lông
Lá mơ lông có khá nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe, bao gồm:
Tác dụng lá mơ lông thanh nhiệt, giải độc
- Các hoạt chất trong lá mơ lông có khả năng ức chế quá trình oxy hóa, hỗ trợ gan trong việc loại bỏ độc tố và giảm nguy cơ tổn thương tế bào gan.
- Thường được sử dụng trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm gan, men gan cao và các vấn đề về gan khác.
Sát khuẩn, kháng viêm
- Các nghiên cứu đã chỉ ra lá mơ lông có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, đặc biệt đối với các vi khuẩn gây bệnh đường ruột và da liễu.
- Dùng ngoài da để điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng; dùng đường uống để hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa – đó là tác dụng lá mơ lông khá phổ biến trong nhiều năm qua.
Trừ phong, hoạt huyết
- Lá mơ lông có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau nhức xương khớp và cải thiện các triệu chứng liên quan đến phong thấp.
- Thường được sử dụng trong các bài thuốc ngâm chân, tắm hoặc đắp ngoài da để giảm đau nhức.
Chữa các bệnh đường tiêu hóa
- Tác dụng lá mơ lông giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu, hỗ trợ điều trị tiêu chảy và táo bón.
- Sử dụng lá mơ lông tươi hoặc khô để nấu canh, ăn sống hoặc pha trà uống.
Lá mơ lông trị giun đũa, giun kim
- Các hoạt chất trong lá mơ trị bệnh gì đã được chứng mình qua khả năng tiêu diệt một số loại giun sán như giun đũa, giun kim.
- Nấu nước lá mơ lông uống hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để tăng hiệu quả trị giun.
Giảm đau nhức xương khớp
- Tác dụng kháng viêm của lá mơ lông giúp giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt là trong các trường hợp viêm khớp, thoái hóa khớp.
- Đắp lá mơ lông giã nát lên vùng đau nhức hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để tăng tác dụng lá mơ lông.
Hỗ trợ trị bệnh ngoài da
- Lá mơ lông có tính sát khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch da, giảm mụn nhọt, mẩn ngứa và dị ứng.
- Giã nát lá mơ lông tươi đắp lên vùng da bị bệnh hoặc sử dụng nước lá mơ lông để rửa mặt.
Chữa và giảm ho
- Lá mơ lông có tác dụng long đờm, giảm ho, đặc biệt là trong các trường hợp ho do cảm lạnh, viêm họng.
- Nấu nước lá mơ lông uống hoặc hấp lá mơ lông với mật ong.
Kích thích tiêu hóa
- Tác dụng lá mơ lông giúp kích thích tiết dịch vị, tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.
- Ăn sống lá mơ lông kèm với các món ăn hoặc sử dụng lá mơ lông khô để pha trà uống.
Lưu ý khi dùng lá mơ lông
Dù tác dụng lá mơ lông khá đa dạng nhưng việc sử dụng cần phải cẩn trọng các yếu tố sau đây:
Đối tượng không nên sử dụng:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Lá mơ lông có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng đến thai nhi và chất lượng sữa mẹ.
- Người có cơ địa dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với lá mơ lông, gây ra các triệu chứng như mẩn ngứa, nổi mề đay, khó thở.
- Người bị suy nhược cơ thể: Lá mơ lông có tính hàn, có thể làm suy yếu thêm tình trạng sức khỏe của người bệnh.
- Người đang sử dụng thuốc điều trị: Dù lá mơ trị bệnh gì thì vẫn có khả năng tương tác với một số loại thuốc, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Liều lượng và cách dùng:
- Liều lượng: Nên sử dụng lá mơ lông với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng. Liều lượng cụ thể tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
- Cách dùng: Lá mơ lông có thể được sử dụng dưới nhiều dạng như ăn sống, nấu canh, xào, pha trà hoặc đắp ngoài da. Tuy nhiên, cần rửa sạch lá trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
Nguồn gốc và chất lượng:
- Nguồn gốc: Bạn sử dụng lá mơ trị bệnh gì thì cũng nên chọn lá mơ lông có nguồn gốc rõ ràng, được trồng và thu hái từ những nơi đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Chất lượng: Lá mơ lông tươi nên có màu xanh, không bị dập nát hoặc có dấu hiệu sâu bệnh. Lá mơ lông khô nên có màu xanh đậm, mùi thơm đặc trưng và không bị ẩm mốc.
Theo dõi phản ứng của cơ thể:
- Dị ứng: Nếu xuất hiện các triệu chứng dị ứng như mẩn ngứa, nổi mề đay, khó thở sau khi sử dụng lá mơ lông, cần ngưng sử dụng ngay và đến gặp bác sĩ.
- Tác dụng phụ: Một số người có thể gặp phải các tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn khi sử dụng lá mơ lông. Nếu gặp phải các triệu chứng này, nên giảm liều lượng hoặc ngưng sử dụng.
Trên thực tế, tác dụng lá mơ lông đã được chứng minh nhiều năm qua. Tintucsuckhoe365 đã đúc kết lại những giá trị nổi bật của loại lá này, bạn nên lưu lại ngay để trang bị thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động từ tự nhiên.